それにしても、最近の私の忙しさは尋常じゃない・・・（と、信じているのですが・・・）

先日開催された「千葉県高等学校総合体育大会テニス大会（個人の部）地区大会」では優勝という予想以上の結果が出て、更なる上を目指して、高校の監督からは叱咤激励、テニスクラブのコーチからは祝福のメッセージを頂いて・・・興奮する娘を想像していましたが、極めて冷静な態度（もうちょっと喜んでも良いと思いますが・・・）

さて、上記の大会開催直前にビデオを購入していて、準々決勝からは全て記録しておきました。ビデオカメラは、デジタルのものが初めて発売された時に購入したのですが、かなり前に壊れてしまっていて。これまでは、新しいものを購入していなかったので、久しぶりに試合を記録していたわけです。

何度もビデオを繰り返し観て反省して・・・何が良かったかというと、ストロークがかなり安定していて、ダウン・ザ・ラインとネットプレーがかなり効果的に実践できていたといった印象でした。日に日にストロークは良くなっている・・・

そして、久し振りにテニスクラブでのマッチ錬。当然ですが、観戦に行って来ました・・・

シングルスを 2 試合！対戦相手は、両試合とも全国レベル。ストロークの安定度は全国レベルですから、ストローク戦になれば当然ですが勝ち目がない・・・ところが、意外や意外！ストロークでも以前のような凡ミスがありません。ラリーも、これまで以上に左右に振られても耐える・・・というよりも、左右へ振られてもストロークで攻める場面もありました。

これって、とっても評価はできると思うのですが・・・

やっぱり、ストローク戦で粘る戦い方は、娘のテニスではないと思うんですよね！ストロークが安定すればするほど、前後へ動くチャンスが広がるはずで、もっともっとチャンスには攻めるテニスを展開できるはず。ストローク一辺倒で、パワーで勝負するのは、どうしても限界があるはず！緩急を付けることだってできるはずなんですよね・・・

ストロークが安定して、緩急をつけて、前後への展開ができるようになれば本物だと思うのですが（って、そうなったらトップレベルかな・・・）ちょっと贅沢な要求かもしれませんね。それでも、現状に満足することなく、更なる上を目指して欲しいと思っていますが。

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じっくりとストロークを実践した後、ドライブボレー。その後、コート中盤のチャンスボールの処理を入念にチェック。ダウン・ザ・ラインとクロスへリターンする・・・実は、このチャンスボールの処理に関するミスがこれまでは多かったように思います。ホームランにサイドを大きく割ってしまうようなショットが試合中も多かった・・・何度も何度もフットワークを確認しながらのレッスンでした。

すると・・・

コーチがデジタルカメラを取り出し、ちょっと肩の位置とフットワークを確認しようといことになって・・・「お父さん、ボール出しをお願いできますか？」と何とも突然の依頼が！「ではお願いします」となったのですが・・・

これがどうもチャンスボールにならない・・・フォアーサイドに球出しして、娘がチャンスボールを処理する。その動作をコーチが連写。連写の結果を見ながら修正・・・というのが理想だったのですが。

なぜか、私の球出しがフォアーサイドに飛ばない・・・別にふざけているわけではないのですが、何度もバックサイドにボールが出てしまう。レッスン中の娘は、球出しの酷さに大笑いをしはじめて・・・遂には、娘の処理するショットが球出ししている私に直撃する始末・・・ぎょぇ～

コーチも遂に痺れを切らして、「私が球出ししましょう」ということになって、デジタルカメラの操作方法を説明してくれているのですが、どうもデジタルカメラの操作の方が難しい！結果として、もうちょっと球出しを継続！何とか、何度か球出しが上手くいって・・・

連写の結果をコーチと確認しながら、何度も修正を繰り返していました。「何が悪いのかは解った！」とどうやら球出しの効果！？？もあって・・・

球出し・・・もうちょと練習しないといけません（って、私か！）

朝から「大丈夫！夜のプライベートレッスンまでには雨はやむ」と根拠のない自信のあった娘ですが・・・やっぱり、雨は降り続いていましたが、コートは何とか使えそうでした。

そして、かなりレッスンをするには無理のあるコンディションで、コーチからも「どうしますか」との確認がありましたが、結構無理やりに実施してもらうことにしました。コートには、少しずつ水が浮いてきていて・・・通常なら中止だったかも。

ミニラリーからストロークをフォアーサイド、バックサイドと繰り返しましたが、かなり正確に、しかも威力のあるストロークを繰り返していて、練習後に本人も「びっくりするほどストロークが良かった」と珍しく自分のショットを振り返って・・・

本格的には、主にネットプレーの練習。ボールを打つポジション。相手コートへの落とし所とコースと入念にボレーを練習していました。雨の影響もありましたが、先日の大会で、ネットプレーの凡ミスがあったので、再度確認の意味をこめてボレーを実践。特に、バックボレーを入念に復習していました。

「あのね・・・もっと遊び心が無いとダメ！力を抜いて、楽にボレーしないと・・・試合では、かなり緊張して遊び心なんてどっかにいっちゃうんだから。練習でもっともっと遊び心を持って実践してみて」

このコーチの言葉は重要です！特に我が娘には。教科書に、ポイントが 10 個あれば、忠実に実践しようということが多く、以前のブログでも記述しましたが「教科書通り」に拘っていましたから。

常々、娘の「教科書通り」の実践には疑問があって、あまりにも「まじめ」に Know-How 書を実践して失敗しているケースが目立っていましたから、「遊び心」をもったショットの練習というのが本当に重要なんですよね・・・

ボレーを入念に練習した後、バックサイドのスライスショットを新たに練習していました。何度かスウィングの軌道調整を手とり足とりの練習。雨だというのに、内容の濃い良い練習だったのではないでしょうか。

レッスン終了時には、コートは水浸し・・・良く最後までもったな、という位に雨も降っていて。コーチには感謝！有難うございました・・・

大会間近でも練習の手を緩めることなく（って、当たり前か！）、みっちりと練習していますが、先日のプライベートでは、ちょっとした気付きがあったようで・・・（私からすれば、何を今更気が付いているの！？といった感覚でしたが・・・）

プライベートレッスンは 1 時間。先日のプライベートレッスンは、大会間近ということもあって、これまでに修得してきたショットの復習と修正に時間を掛けました。特に、ショットコンビネーションは何度も復習していました。左右へ振られた時のストロークから、ラリーへ展開してネットプレー、ネットプレーからロブショットを返された時のリターン等々・・・とにかく、「自由」にショットコンビネーションを繰り出すことが練習内容でしたから、本人も気合が入っていました。ミスショットに関しては、その都度コーチから修正が入りました・・・その時・・・

「あのさ～全てのショットをきちっ、きちっとやるなんてことは不可能なんだよ！特に試合中は。もっと適当にやれば良いよ！」とコーチから檄が飛びました。実は、この言葉はとても重要です、特に我が娘にとっては！

以前から、娘の欠点として以下の要点を繰り返しブログで強調してきました。

• 教科書通りのテニスしかできない！
• 練習していないショットは「悪」である、と考える傾向がある！
• チャレンジをしない！

試合終了後、「お前のテニスは、良いテニスだが勝つテニスではない」と指摘されたこともありました。こうした全ての欠点は「適当なテニス」ができないからだと瞬時に振り替えることができました。

ショットを繰り返していくうちに、更にコーチからは「適当」の意味が繰り返されました。

「体勢が乱れた時に、きちっとリターンすることばかりを考えず、とりあえず適当で良いからリターンすること。これまでやってきたことを正確に実践する必要なんてないんだよ。フットワークができれば、ボールに追いついてリターンすることができるから。まずは、適当にスウィングしてリターンしておけばいい・・・50% から 70% の力でリターンしていても十分に勝てるから！」

これって！何度も私は言ってきたと思いますが、娘には届いていませんでした・・・しかし、コーチからの言葉はガンガンに響いたようです。レッスン中もどんどん力みが取れてきて、コーチ相手のラリーでもドロップショットを繰り出したり、ネットプレーで応戦したりと、その言葉の意味を理解している様子がみて取れました。無駄に多い細かいステップも激減していきました。

以前、日本のトップジュニアと対戦した後、「今日のお前のテニスは、1 ショット、1 ショットは素晴らしいテニスだった・・・ただ、勝てるテニスではない」と指摘されていた時のことを思い出しました。テニスは、ネットを挟んでの格闘技。生きるか死ぬかの戦いなんだ・・・「良いテニス」だけでは勝てない、ということでした。教科書にないショットはしない、練習していないショットは繰り出さない、体制が乱れたら打たない・・・そんな欠点を「適当にする」ことで修正ができるようになってきた！

大会直前で大きな収穫があったのでは！？いよいよ明日、千葉県ジュニア予選です。

結果は、シングルス 3 試合・・・全敗という結果で終わりました！私の見る限り、どうやら以前のように「ネガティンブスパイラルのスウィッチ」を自分で入れてしまったようでした。

1 試合目：男子ジュニアとの対戦
対戦相手は、娘と同じサウスポー。最近めきめきと実力を付けてきたスピン系のオールラウンダー（と、私はみているのですが・・・）。以前対戦した時は、圧勝しているので、今回もそうなれば、良かったのですが・・・昨日は、0-6 で完敗。しかも、娘は、見るからに調子が悪いということもなかったし、サーブも不調ではありませんでした。やるべきことはやっていた・・・ネットプレーも実践していましたが。

私の分析！？（大袈裟かな・・・）では、以下の通りで完敗でした。

以前対戦した時は、ベースラインからトップスピンでの対応のラリー戦でした。「目には目を」ということではないのでしょうけど、ベースラインで待って、リターンを繰り返す展開でした。対戦相手は、スピンを多用しますから、程よいリターンとなって、娘のベースラインからのストロークが冴え渡り、対戦相手がミスショットを繰り返してしまう、という展開でした・・・しかし、昨日は、オンコートで高い打点からフラットで打ち込むテニスを展開。ベースラインからは、かなり前（ネット方向）に出てのテニスに集中していました。従って、全てのストロークで、これまで手応えを感じてきたオンコートからのストロークが全て押し込まれている・・・これによって、上半身が起き上がっていて、振り遅れている感じになってしまった。これが全て。エースを取られるまでもなく、ミスショットを連続して、挙句の果てに「うなだれる」行為を繰り返し、自滅していました。

娘にとって「うなだれる」行為は、それこそ「ネガティブスパイラルのスウィッチ」だと私は信じていますから、一度、二度とその行為を繰り返すうちに、自分がこれまで手応えを感じていたショットがどうして今日に限ってミスショットになるのかが全く解らなくなってきます。所謂、試合中にミニパニック！メンタル面で気持ちがへこんできます。0-3、0-4 となってしまっては、もうこれを修正する術がありませんから、最後までミスショットを連続する、という展開でした。更に悪ことに、ネットプレーも、男子ジュニアですから、実践での展開は、娘よりもはるかになれているわけですから、ポイントを挽回することができませんでした。

2 試合目：男子ジュニアとの対戦
1 試合目を引きづります。一度入った「ネガティブスパイラルのスウィッチ」は、簡単には外せません。1 試合目の反省からか、この試合ではスライスショットを多用します。ドロップショットも試みますが、全てが中途半端なショットになります。あっという間に 0-3 とリードを許します。加えて、ストロークでは、ラケットを振っていない・・・この男子ジュニアには、これまでのオンコートでのストロークは、上手く使えたはずなのですが、1 試合目のミスショットを怖がって、今度はショットの種類を変更しての対応となりましたが、何といっても「ネガティンブスパイラルのスウィッチ」が入ったままでは、どうしようなありません・・・それでも、0-4 から 3-4 までは、挽回しましたが、時既に遅し！ベースラインから、フラットで慎重にストロークしても、全てがミスショットになってしまいます。結果は、3-6 で敗退・・・

3 試合目：男子ジュニアとの対戦
もうこうなると、3 試合目の結果は見えている・・・0-3から、1-3、2-3、2-4、3-4、4-4 までは、何とか持ちこたえていましたが、1 試合目、更に悪くなった 2 試合目でもネットプレーはあったのですが、3 試合目ではネットプレーも影を潜めました。何とかストロークで応戦するも、それだけでは勝てない・・・というより、もともとストロークで押し切って勝つようなテニスではありませんから。最後は 4-6 で敗戦でした・・・

これまで、悪い時には、試合を放棄したような試合内容でしたが、昨日のマッチ錬では、放棄するような気配は微塵もない！それだけ救いでしょうか。マッチ錬終了後にコーチからも、「今日の娘さんは、これまでのような乱れ方はしませんでしたね・・・これまでだったら、やる気があるのか無いのか解らないような乱れ方をしましたよね・・・どっか具合でも悪いのですか！？」と質問されましたから、やっぱり以前と比べると向上はしているのですが、まだまだ自分で気が付いていない！

マッチ錬終了後のプライベートレッスンは、いつもと同じようなメニューをこなしていきましたが、途中途中でコーチから技術的な確認をして頂きました（コーチと私で！）。「ちょっといつもよりは動きが遅いようですが、これまでのように悪くないんですけどね～」とマッチ練の反省を兼ねていましたが、上述させて頂いたように、技術的な問題でマッチ錬のような結果だったとは感じていませんから、当然の結果でした。

「1 試合目、いつものストロークがミスショット連発。2 試合目でそれを引きづって、ラケットが振れなくなる・・・そして、3 試合目には、守りに入って、ネットプレーすらやらなくなる・・・」そんな結果だと私が考えていることは、プライベートのレッスン中にコーチに話をさせて頂いて・・・コーチからは、ミスショットが多くなった時に、注意すべき項目をアドバイスをもらっていたようです。

帰宅途中・・・私の上記のような分析に対して、返事をしながらも「半分しか正しくない！」と主張していましたが、半分も分析があっているのであれば、きっと 80% は正しいでしょう。ただ、以前と比べると、かなり復活しているのは、成長している証でしょう。

後 1 週間！いよいよ試練の千葉県ジュニアです。

昨日は、ストローク、ボレーをきっちり練習。これまでの一つのショットを繰り返すドリル練習というよりは、少しずつではありますが、ショットコンビネーションへと移行しているように感じています。そして・・・一通りショットの練習が完了すると、練習は、ストロークから中盤へのチャンスボールをドライブボレーというコンビネーション。以前に比べるとかなり良くなっている！フットワークが良くなっている分、余裕をもってドライブボレーを繰り出せるようになってきました。そして・・・

「は～い、最後はジャンピングスマッシュの練習をして終わろう！」

コーチが最後の練習を宣言しましたが、みている私は、「へっ、ジャンピングスマッシュなんてできるの？？？」とかなり娘に対して懐疑的。試合中にジャンピングスマッシュを実践した娘の記憶が無いし、練習でも見たことがありません。だいたいジャンプできるの？？練習ですから、「できないこと」や「やっていないこと」を実践してみるのが重要だと思いますが、それでもま～ったくできないショットを今の時期に練習するのかな！？なんて考えていたのですが。

いざ、始まってみると・・・「あれっ！？結構できるじゃん！！！」正直、かなりビックリしました。ネットプレーを多用するプレーヤにとっては、当然必要なショットですが、私の想像をはるかに超えて、上手く処理している・・・ジャンプもしている（って、ジャンピングスマッシュですから当たり前ですが）当然、コーチからは、注意点を指摘されていましたが。まさかここまでできるとは！

練習後、「まさか、ジャンピングスマッシュできるとは想像していなかったよ！」と指摘すると・・・「どうして？？できるよ！必要だし」と返答する娘。ほんとかよ、と思いましたが、本人はかなり気分よくレッスンを終えることができたようです。

昨日、練習終了後にプライベートレッスン。ここ 2 週間は、ストロークを練習していますが（当然、練習のレベルは上がっています・・・）、何としても娘本人が納得できるレベルではないようです。特にいろいろなフットワークのバリエーションが何ともし難い感じ。レッスンを観ていても、明らかに考え過ぎている！一つを教えてもらうと、それに集中するあまりに、他の動作が散漫になっている・・・そんな事だってあるのに。

コーチからも、「もうちょっとシンプルにしていこう」と指摘されましたが、教えてもらったことができない自分、という状況に少しフラストレーションがあるようでして、以前のレッスン終了後のような満足感が無いようです。

どうも「一度教えてもらったことができない自分が許せない」といった最大の課題が、また少しづつ表面化しているということでしょうか。以前、コーチから「もうちょっと気楽に考えて！」と指摘されているので、以前に比べればかなり「こだわらない」ようにはなっています。

フットワークにはちょっと自信のある私！昨日の練習の状況を把握して、やってみました、得意のバスケットボールでフットワーク。昨日のレッスンを踏まえて！

まずはチェスとパスから。膝を軽く弾力性を持って、正面を向いて両足を軽く開いて立ち、右足、左足と交互に前へ出しながら、可能な限り速く、そしてできるだけ前に重心を移動させて・・・チェスとパスは、体の重心を前に出さなければ、速い展開ができませんから。

次は、サイドからアンダーパス。アンダーパスも、意識して重心を前に出すように心掛けて、右足、左足を交互に前に出すように。丁度、テニスでいうとオープンスタンスとクローズスタンスの形と同じはずです。最初は、かなりぎこちない動きでしたが、少しづつ慣れてくるとかなりできるようにはなっていましたが、流石に私の速さについてくるのは大変そうでした。

ここまでは、基本中の基本！テニスの基本的なフットワークと同じ、と考えていました。テニスの場合、ラケットがある分、手を伸ばせばボールに届いてしまうケースが多いのですが、バスケットボールは、フットワークを使ってボールを追わなければ、ボールを捕球することができませんから、まずはその感覚を記憶させる。

実は、こっからが本番！

後ろにボールをあげて、私に返す・・・バスケットボールは、重量がありますから、ボールの落下点からではリターンできないのです。少し、ボールの落下点から後方へフットワークして、重心を前に出しながら返球しないと！このステップがとっても娘には重要と考えていました。まずは、ゆっくりと！後方といっても、動きを覚えるまであまり大きく後方へボールを投げずに・・・落下点からちょっとだけ後方へ行って、前進しながらボールを返球する。やっぱり、この動きが一番ぎこちない。何度も何度繰り返し、この動作を繰り返しました。テニスの動きを娘と確認しながら。それにして、かなり苦労しているな～と感じながらも。

かなり、できるようになってから、今度はサイドにボールを振って、可能な限り速く、前に重心を移動させながらアンダーパスで私に返球する練習をかなり長めに繰り返しやりました・・・

ここまでで、丸々 1 時間！きっちりフットワークを。結構きつかったかな・・・ただ、これ位で疲れていては、高校のテニスではついていけなくなるでしょう。ただ、みっちり 1 時間、フットワークだけ、というのはあまりこれまで経験していないのでは。

その後、通常の練習に参加。マッチ練習でした。3 試合のシングルスをやり、結果は 1 勝 2 敗でしたが、試合の内容はかなり良かった！ネットプレーを絡めて、ストロークでもラリー後にきっちりポイントを獲るといった場面もあり、本人もかなり納得の内容だったようです。

ここ数ヶ月・・・やっと、自分のテニスのスタイルが固まってきました！

今日の前半で、高校の練習に参加して、これまでのテニスに比べるとかなり自分として納得した練習ができたようです。といういり、かなり手応えがあったし、これまで練習してきたボレーが面白いように決まっていた、ということでした。

そんな結果を受けてのプライベートレッスン。最初のストロークは、いつも通り自分の納得した内容だったと思います。一通りストロークが終わって、更に今日は、ベースラインから中盤へ前進してのストローク練習。中盤といっても、かなり中央からサイドへボールを逃がしてのストローク。入念に新しいステップをトレーニングして・・・

ところが何度やってもステップがぎこちない・・・コーチが何度もチェックしながら修正を加えますが、何度やっても上手くいきませんでした。ストロークは、ことごとくネットするし、ベースラインを大きくオーバーするし。ステップに気を取られ過ぎて、スウィングまで乱れてきて・・・全く新しいことは、意外と吸収するのは速い、とコーチから指摘されていたのですが、今日はまったく良いところなし。

最後には、コーチからもうちょっと簡略化したステップに戻されての練習でしたので、後半は多少は良くなってきたのですが、結果としては新しいステップを吸収できずに終わりました・・・

「高校の練習では良かったんだけどな～今日のステップは難しかった・・・随分とぎこちなかったよね～なんでかな！？？」

原因を考えている・・・これにはちょっとビックリ。間違いなく、吸収しようと努力している。ただ、できないこともある！一晩明けると、何なくできるようになることだってある。どうも「何かを吸収しなくては」といった気持が強過ぎるようです。間違いなく新しいことを吸収していくことは重要ですが、「あっと！これができないんだ」と認識することだって重要です。

「何ができないか、ということを認識できたんだから、それはそれで良かったジャン」

私が指摘すると・・・

「そんなもん？？」

と娘。

「そりゃそうさ！全てが吸収できたら、既にトッププレーヤになってるでしょ！吸収しきれない時だってあるし、調子が崩れる時だってあるさ。そういうことがあるということが解っただけで充分な日だってあるんだよ！」

どうやら、これで落ち着いたようです。それにしても、ここ数ヶ月のテニスに対する貪欲さは、私の想像をはるかに超えてきていることだけは確かなようです。

今日は、高校の練習に参加。みっちり 4 時間は練習したのでしょうか！？更にその後プライベートレッスンと、本当に盛り沢山のテニスの一日だったようです。

この 3 ヵ月・・・高校入試があって、無事合格して、トヨタジュニアの千葉県大会があって、JOP の大会は 2 大会に参加・・・週 6 日の練習をこなしているという生活。生活としては、忙しそうでもそれほどこれまでと大きな変化がったわけではありませんが・・・

そんな中、大きな変化が・・・

「今日の練習ね、ポイントをやったんだけど、結局時間で最下位になっちゃって・・・それでね、自分より上位に何人自分よりも低いランキングのジュニアがいるかでペナルティーがあるわけよ。私により上にね、8 人も上にいてね。1 人、コート 2 周をやらなければいけなくなってね、合計 16 周もやったわけ。最初はね、16 周もかよ、って思ったんだけどさ、7 周目が終わって、何だか気持ちが入っちゃって、どんどん楽になってきたわけよ・・・8 周目からは一気に 16 周完了したって感じたんだよね・・・」

これまで、積極的に練習の内容を語ることはありませんでした。ましてや、課されたペナルティーの内容を語るなんて！本人にとって、ペナルティーほど屈辱的なことはないはずで、それを堂々と語るようなことはなかったのです。多少は、発言しましが、「最下位で」、しかも課されたペナルティーが「コート 16 周」という結構本人にとっては大きなペナルティーのはず！そうを何やら「嬉しそうに」語るなんて。

やっぱり、何かが間違いなく本人の中で起きている・・・次の大会は、いよいよ千葉県ジュニアです。本人が「最も重要な大会」と位置付けている大会です。どんな変化が起きているのか！？ちょっとは期待できそうかな・・・