伊達公子選手じゃないけど・・・「流れ」をつかみきれない！

公開日：2008年11月29日 | 最終更新日：2008年11月29日
カテゴリー：JOP, テニスの技術 | タグ: 伊達公子, 流れ

今更ですが・・・伊達公子選手が参戦している「2008 ダンロップ　ワールドチャレンジ　テニストーナメント　supported by トヨタ (DWC)」。伊達選手は残念ながらロシアの 18 歳の新星に 2 回戦で敗退してしまいました。

その結果を振り返って、伊達選手は、「伊達公子オフィシャルブログ ～Always Smile～::残念ながら」で以下のように記述しています。

リターンにずっと苦しみながらもやっと少し流れが来た！っという中でサービスラインでミスジャッジ。（中略）やっと来た流れだっただけに辛い。（中略）リターンゲームで、ここも再び流れが出来かけ始めるポイントで、完全にリターンでいい形を作った瞬間、「レット」のコール。隣のコートからボールが入って来たためリプレイ。

上記のように、やっぱり「流れ」をかなり意識しての試合展開です。例え伊達選手でも「流れ」がつかめない時には、こうした結果になることがあるんですよね。伊達選手と比べるのはおこがましいですが・・・

先日、我が娘が参戦した「グリーンカップ埼玉オープン第３８回秋季クラシック」で、まさに「流れ」がつかみ切れなかった、といった試合展開でした。

対戦相手は、同じ中学 3 年生で、東京のトップレベルのジュニア選手。最近、いくつかのジュニアの大会で優勝しているつわもの。初めての対戦でしたが、強烈なサービスとストロークが武器なのでしょう。フォアーからのダウン・ザ・ラインは素晴らしいものがありました。

さて試合ですが、対戦相手のサービスでスタート。一進一退でしたが最終的にはサービスをブレイクして 1-0 となった後、お互いにサービスをキープしてスコア 5-4 と娘の 1 ブレイクアップで迎えた第 10 ゲーム。30-15 の次のポイント。ラリーが続いて、娘が仕掛けます。ほぼ中央への相手のリターンをフォアーからオープンクロスへ揺さぶりを掛け、ネットへ出ていきました。この仕掛けは、功を奏してネットへ出てボレーでクリーンエース。40-15 となりました。まさに、娘のパターンでポイントをとっただけに、このゲームをキープできれば、そのまま勝利するのではないかと思える素晴らしい展開でしたが・・・

続くサービスでなんとなんと・・・ダブルフォルト！

それこそ「流れ」をつかみ切れなかった・・・

試合は、その後 5-7 と逆転され、7-7 と追い付いて、7-8、8-8 とタイブレイクから結局は一歩及ばず敗退という結果でした。ここのところ積極的に JOP の大会にエントリーしていますが、連続 4 大会、1 回戦の対戦相手がトップジュニアとの対戦。全ての試合で、似たような展開です。ここぞ、というポイントで「流れ」がつかみ切れない・・・ただ、その後、ずるずると逆転されて、あっという間に敗戦するということはなくなり、何とか食い付いていく展開が多くなってきました。そこは評価できますが。

試合後、「第 10 ゲームでのボレーエース後のダブルフォルト・・・あれがポイントだったね～」と自ら反省していて、私の考えいる「流れ」のポイントと見方が一致してきたように思いますが。暫くはこうした結果が続くのかもしれません・・・

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タブーを犯す！？

公開日：2008年11月19日 | 最終更新日：2008年12月25日
カテゴリー：練習 | タグ: グリップ, プライベートレッスン

テニスを始めていったい何年になるのでしょう・・・私の記憶が正しければ、娘のテニスは小学校 2 年生の時に始まって、いわゆる競技テニス（大会で勝つことを目的とした・・・）に入ったのが小学校 4 年生の時。既に 8 年ほどのテニス経歴になるのでしょうか。

3 年前、私が娘のテニスに関わりだしてから、ストローク一辺倒のテニスからより多くのショットができるように方向転換をして、何とか今までテニスを続けてきました。途中、まったく目標がぶれず、自分の目標に向かってまい進する娘を見ていると、「どうしてここまでできるのかな・・・」と我が娘ながら感心しているのですが、最近になって更にテニスにのめりこんでいるような気がします。

そうした中で始まったプライベートレッスン。これまでも、毎週プライベートレッスンはやっていたのですが、最近のプライベートレッスンでは、これまで以上の覚悟で臨んでいる。そして、これまで徹底しての修正をしてこなかったストロークの修正に着手。そして・・・

8 年も慣れ親しんできたグリップをも変更することにしたようです。

コーチから「今更ですが・・・ちょっとグリップを変更させてみたいのですが、宜しいですか？」と質問され、私は「必要であれば、全て変更しても構わないと思いますが、まずは本人の意思次第ですね！」と解答。コーチが娘と話し合った結果、結局はグリップも変更することにしたようです。

「球への入り方が遅いと安定したリターンができない・・・それこそ、ホームランするようになるんだよね。ただ、これまでよりもリターンできれば、ボールはのびているような気がする」

何の躊躇もなく、慣れ親しんできた「やり方」を捨てることができるのはなんでだろう・・・とちょっと不思議な気分ですが、それにも増して、「変更することによる問題点を認識している」ということが驚きでした。これまで、「課題」を明確に口にすることはありませんでしたし、どんなテニスをしたいかも「うん、うん」と私やコーチの主張にうなずくだけだった娘が自己主張を少しずつするようになってきている。

最近、コーチから「やっとテニスになってきました。こっからの吸収力は凄いですよ、きっと！」と言われて、「そんなものなのかな～」とちょっと懐疑的でしたが、どうやらコーチの方が正しい理解をされているようです。本人の目標は明確です。時間的に目標達成のために間に合うのかは不明ですが、それもきっと本人次第なのでしょう。

やるだけやる！本人が納得するのであれば、それはそれで人生において素晴らしい「何か」を得ることになるのでしょう。

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やっとテニスになってきた！甲府ジュニア

公開日：2008年11月10日 | 最終更新日：2008年11月10日
カテゴリー：KTA | タグ: Grade 4C

昨日は、第 2 回 甲府ジュニア U18」に参戦した娘。13 時集合だったので、朝早くにテニスクラブに立ち寄って少し肩慣らし。そして向かった大会会場、山梨学院大学のテニスコートへ。到着は、11 時 30 頃。周囲は、雨が降った様子でコートもびしょ濡れ・・・13 時集合が、試合開始は 15 時以降との発表が。

がァ～ン・・・

予選の 1 試合目が始まったのが 17 時過ぎ・・・何と 5 時間以上も待っていたことになりました。

それでも、何とか予選が始まりました。いきなり 0-4 とリードされます。対戦相手は、同じく千葉県からの参戦の選手でしたが、娘が最も苦手とするストロークが安定している選手で、特に強打することもなく、しっかりとリターンしてくる。今までであれば、0-4 からあれよあれよとミスショットを繰り返し、自滅していくパターンでしたが・・・つい最近始めたストロークの改良がちょっとづつ功を奏したようで、0-4 から一気に 8　ゲーム連取！サービスエースが 4 つ。ネットプレーもありましたが、ストロークで勝利をもぎ取った感じでした・・・

そして迎えた予選の決勝。対戦相手は、先日の「TTC U16 ジュニアテニストーナメント」で敗戦を喫した時と同じ対戦相手（もし興味のある方は、投稿記事、「ハイタッチ：やっと反省から学べるようになってきた！」を参照下さい）。

一進一退で 2-2 となり、対戦相手のサービスをブレイクして 3-2 とリード。以前から課題のリードしてのサービスをどう攻めるのか・・・私個人としてとっても興味があったのですが。

やってくれました！

最初のサービスをリターンされ、何度かラリーを繰り返した後に、ネットをとりにいき見事ボレーでエースを奪取。これまで、リードしてのネットプレーで常にネットしたり、力んでのアウトが多かったりと思うようにゲームの主導権がとれませんでしたが、このボレーのエースで波に乗るかな、と思ったのですが・・・

続くポイントをストロークミス。更に続くポイントでネットをとりにいきますが・・・結局はボレーをネット。ドライブボレーもネットしてしまい、結局はサービスをブレイクされ 3-3 と追い付かれます。

その後、3-4、4-4、5-4、5-5、6-5、7-5 と圧倒的な攻めるテニスを展開し、改良中のストロークも無理なくエースを重ねていったのですが。試合は、8 ゲームプロセットのノーアドバンテージ。通常の 8 ゲームであればもっと違った展開だったと思いますが。それでも、何とか 7-5 までは辿り着きました。

こっから・・・対戦相手のサービスをキープされ、7-6 となって娘のサービス。ここでもネットをとりに！昨日のゲームの展開やストロークの調子から、無理にネットをとりにいかずともポイントを奪取できたかもしれませんが。ボレーをネット。ドライブボレーも実践しましたが、結局はミスショットとなって・・・7-7 と追い付かれました。

このスコアからは、対戦相手が圧倒的に有利です。7-7 からもボレーでエースをとるシーンもあったのですが。結局は 7-9 で再度敗戦となってしまいました。試合が終わったのは、21 時ちょっと前・・・

試合後、さぞ落ち込んでいるかな、と思いきや・・・

「ドロップショットを決めてからのストロークが単調だったし、ネットプレー前のアプローチショットが狙い過ぎているよね。それでも緊張した中でネットプレーでエースが取れているのは進歩だよ。ラリーも悪くなかったよね！」

かなり前向きだし、敗戦の後にしてはサバサバしていました。確かに、やっと「テニスらしく」なってきた試合でした。明らかにネットを狙ってのアプローチショットが私にはみて取れる場面が多かったのですが、対戦相手には効果的だったようです。ストローク、ボレー、ドロップショットでエースが何と 15 もあるのは特筆できる！と感じているのですが。

娘の試合を観戦していたご父兄の方から・・・「あそこまで、ネットプレーをする必要があったのでしょうかね！？ストロークで十分にポイントが取れたでしょうに・・・」とアドバイスを頂きましたが。

私は、ここ数試合（数大会をまたがっている・・・）では結果こそ出てはいませんが、やっと「自分のテニス」を見つけたようだと感じています。試合中の自分の課題も明確になっているし、改良中のストロークにも少しづつですが自身も伺えます。現段階では、ストロークの調子が良いからといって、ネットプレーを封印するようでは、以前の娘に逆戻りしてしまうと思っているので、例え敗戦という結果になったとしても、緊張しているゲームの中で、自分がどうやってエースをとれるのか、どうしてミスショットを繰り返してしまうのか、といったことを「自分のテニス」を実践して学んで欲しいと考えています。

今は、とにかくチャレンジすること。自分のテニスでどこまでできるのかを公式の試合で肌で感じること。技術的な課題と戦略や戦術の課題を明確に分類すること。そして、緊張すると普段の自分がどう変化するかを感じること。勝利することよりも今はこうしたことを感じてくれれば、必ずや次に活きるはず・・・そう信じている私ですが、どうなりますか。

プライベートのレッスンで指摘されたストロークは、練習する度に意識して実践しているし、試合中にそれが上手くいった時とそうではなかった時も意識して違いが解っているようです。後は、コーチがいっている「ストローク等の修正は、冬までには何とかしましょう」が本当に実現できるかどうか。

高校入学前に、確かな「手応え」を感じて欲しいと願っています。

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ハイタッチ：やっと反省から学べるようになってきた！

公開日：2008年10月26日 | 最終更新日：2008年10月26日
カテゴリー：KTA, 練習 | タグ: Grade 4C, プライベートレッスン

昨日、娘が参戦する「TTC U16 ジュニアテニストーナメント」を観戦。先週一週間は、雨天が多くて練習がなかったというより、風邪でダウンしていて 4 日ぶりのテニスだったことも手伝って、1 回戦敗退という残念な結果でした。最近のサーブの調子悪さは尋常ではありませんが、それでも「調子が悪いなりにどう戦うか」は娘なりに解ってきたような気がします。

昨日は、それに加えて、今年の冬と来年の春に向けて、ストロークを徹底的に修正中！（と言っても、先週から始まったのですが・・・）ストロークのコンビネーションや攻めるテニスに向けての本格的な修正ということもあって、本人の修正に対する姿勢は、これまでになく勢いがあるので、じっくりと自分なりに納得のいく修正に取り組んで欲しいのですが、敗戦という結果は結果としてきちっと反省して次に活かして欲しいと考えています。

ただ、試合としての展開は、2-0 から自分のサービスを 11 回のジュースの末ブレイクされ、更に次の対戦相手のサービスをキープされ 2-2 と追い付かれます。これまでであれば、こうした試合展開（2 ゲーム以上リードして追い付かれるような展開）の場合、ずるずると離され、自分のミスショットで自滅していくといった傾向がほとんどでしたが、3-2、4-2 と復活の気配があったことは少しは進歩しているな、と思わせる場面でした。

しかし、4-3 とリードしての自分のサービスをキープできず、ゲームが進んで 5-4 となっての自分のサービスがキープできず、とゲームカウントをリードしてのゲームコントロールが課題です（特に、ゲームカウントをリードしての自分のサービスゲームの展開）。ここいくつかの大会で同じような傾向にあり、昔のような「守って」敗戦することはなくなってきていますが、今度は「攻めて」、ミスショットを連続してしまうといった傾向があります。ネットプレーも完全にイージーなネットプレーに持ち込んでいても、スコアがせっている時にボレーをネット。ドライボレーをネット。サーブ・アンド・ボレーをネット・・・スコアがせっている時の攻め方は、昨日も悪くはありませんでしたが、その攻撃でミスショットが重なると流石に精神的には追い込まれてしまう。確実に、そうしたところでポイントを奪取できるようにしていく必要がありそうです。

上記の敗戦から、ゲームの流れの中で、リードしている時に「対戦相手のメンタル」もゲーム中に把握することが必要で、無意識の中でそうした分析ができるまでは、まずは意識して自分で実践していく必要があることを話し合いました。何度も同じような試合展開で敗戦となってしまっている今日この頃。

大会終了後、早速テニスクラブへ。マッチ錬ということもあって、本人もやる気満々。シングルスの最初の対戦相手は、今年勢いのあるテニスでの新興勢力である高校へ入学した高校 1 年生。0-1、1-1、2-1 とリード。そして娘のサーブ。やってくれました！早速反省を活かし、最初のサーブでサーブ・アンド・ボレーに出ます。勢いに負けてか対戦相手のサービスリターンが大きくアウト。その後もドライブボレー等で圧倒的な攻めを実践して 3-1 とリードします。やっぱり、こうした展開になれば、試合は完全に娘の主導権。4-1 と相手のサービスをブレイクします。そうしたリードでの自分のサービス。またも圧倒的な攻めるテニス。修正中のストロークも、何本か素晴らしく結果として 5-1 とリード。どうやら練習途中から腹痛で辛かったようで、5-2、5-3 とスコアを詰められましたが、それでも最後は強烈なストロークを発揮。6-3 でマッチ錬を制しました。

試合後、長々とコーチと話し合い。ただ、試合内容からかコーチと大きくハイタッチ！「自分のサービスできちっとまとめられていて、内容的にも良くできた試合」と評価してもらっていたようです。ハイタッチ後の話し合い中、大きな笑い声が聞こえていましたから、自分なりに反省を活かして納得できるものだったのでしょう。

やっと、敗戦から多くを学べるようになってきました・・・

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プライベートレッスン

公開日：2008年10月19日 | 最終更新日：2008年10月19日
カテゴリー：練習 | タグ: フットワーク, プライベートレッスン

平日は、忙しくて練習観戦はほとんどできません！へっ！？ウソでしょ、と思われた方も多いかも。実は、平日でも、試合の場合は、私、結構試合観戦で会場に出没していますから。あれは、試合日程が前もって解るので仕事を調整しているんです！（キッパリ！）

それでも、普段練習が見たくて、見たくて・・・どんな練習をしているのか。コーチとどんな会話をしているのか。そうしたことが知りたくてプライベートレッスンを土曜日か日曜日に実施して欲しかったのですが、これまでは実現しませんでした。

そして今日、やっとのことでプライベートレッスンが実現しました！ネットでプライベートレッスンの予約ができるようになったことと、コートの空き時間が多くなったようで（予測ですが・・・）、時間が取れるようになったようでして。

娘の担当コーチではありませんが、昔からテニスクラブで指導をしてくれているコーチですし、もう何年になるのかな！？娘のテニスはよく知っているし、試合も何度観戦してくれていますから、何が弱くて何が強いのかは十分に解ってくれている。

今日は、そうしたコーチの初回レッスン。「単発のプライベートレッスンと長期プライベートレッスンとの場合とでは、練習の内容を変えたいのですが・・・」とアドバイスを頂いたので、「どうしても土曜日か日曜日が良いのですが、週末は試合も多くて、結局は長期と言っても単発と同じになってしまうかも・・・」と相談すると、「その時はその時で対応方法を考えましょう。それじゃ、長期というつもりで良いのですね？」と言われたので、二つ返事で了解しました。娘は、以前から希望していたので問題なし。

そして始まったプライベートレッスン。フォアーとバックのストローク。徹底してフットワークを復習していました！基本中の基本！！これが重要です！！！

私がアメリカに行って、プロバスケット（NBA）を観戦した時に、一番驚いたことは、日本でもおなじみのフォーメーションを徹底して実践していること。マイケル・ジョーダンでさえ、派手なプレーばかりが目立つようなことを報道されていましたが、日本でも練習メニューにあるようなフォーメーションをさりげなく実践する。結局は、基本中の基本が本番でできるのかどうかが重要です。

これって、我が娘は忘れているのでは！？というより、私が忘れていたような気もします。

• ストロークにおけるショットバリエーションは、リストを使い過ぎないこと（というより、使う必要はほとんどない！）
• 下半身、特に腰と膝の動きに注意すること。
• 振り子のような体重移動を心掛けること。
• バックサイドのストロークでの足の動きをもっと素早くすること。
• 体感として記憶するように徹底すること。

日曜日のプライベートレッスンを担当してくれるコーチは、既に本ブログを閲覧していてくれるようだし、ネットでコミュニケーションを取れるのはとっても心強い、と感じていますが・・・これから、試合観戦以外の楽しみができました！

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チキる！

公開日：2008年10月17日 | 最終更新日：2008年10月17日
カテゴリー：JOP | タグ: Grade 100

最近の忙しさは尋常ではありませんが、それでも週末はテニス観戦に没頭していますが、残念ながら平日のテニス観戦は流石に厳しい状況です。

今週は、我が娘は JOP の 100 万円クラスの「秋季ロイヤル SC オープン 2008」にチャレンジ。予選からの参戦でしたが、なかなか手応えのある試合内容だったようです。上記の通り、仕事の関係で観戦できませんでしたが・・・我妻から、逐次試合経過がメールされてくるのは、心理的にはあまり良くないですね。

さて、その JOP の大会ですが、対戦相手は今年の関東ジュニアにも出場している高校 3 年生。試合開始直後に、我妻から「スピードもパワーも上だよ。勝利は厳しいかもね～」といったメールを着信・・・この時には、心臓には悪くなかったのですが。

1-1、1-2、2-2 とスコアがメールされてくると、スコア的には結構頑張っているな、と感じていたのですが、2-3、3-3、と引き続きメールが入り、更に「今ね、相手のサービスをブレイクしたよ。これで、4-3」となったから大変です。会議中だというのに、スコアが気になって気になって・・・その後、ピタッとメールが無くなり、暫くしてから 6-3 で 1st セット奪取！

セカンドセットは、0-1、0-2、1-2、1-3 とリードされているスコアが送信されてきます。更に、スコアは徐々に送信されてきて、結局は 5-4 とリード。ぎょぇ～ひょっとすると・・・どうやら、サーブの調子が悪い様子でしたが、ネットプレーを織り交ぜ、良い攻め方をしているとの報告。もう会議どことではなかったのですが。結局は、5-5 となって 5-7 と逆転されたようでした。

ファイナルセットは、対戦相手のサーブが良くなってきて苦しい展開となって、結局は 2-6 でファイナルをとられゲームセット。残念な結果となったようでした。

試合後、娘に試合内容をメールするように促すと、何と何と長々とした内容のメールが。総括すると・・・

1st セットは、ストロークが安定していて、特別にネットプレーをするまでもなくセットを奪取。2nd セットは、かなり積極的にネットをとりに行って、攻めるテニスを実践した結果、1-3 とリードされていても 5-4 となった・・・しかし、このスコアで「チキった！」そうです。

私は、「チキる」という言葉は、テニス界の独自用語かと思っていましたが、そうではないんですね！「日本語俗語辞書::チキる（ちきる）」というのを見つけました。それによれば；

チキるとは臆病者、怖がりという意味の俗語「チキン」に動詞化する接尾辞「る」を付けたもので、怯えることや怯えて足がすくんだり、怖気づいて弱腰になることをいう。「チキってる」「チキってるんじゃない」といった現在進行形での使用が多い。

ふ～ん・・・そうなんだ、と感心しながらも、意外と冷静に自分を分析している。3rd セットは、対戦相手のサービスが良くなって、最初からサーブが調子が悪い自分が、結局は最後までサービスの復活がなかった、と締めくくっていました。

こうした試合を何度も何度も繰り返さなければ本当に強い、といえませんからこれも修行と考えて、次に備えて欲しいところです。

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負け癖：良いイメージができない！

公開日：2008年10月12日 | 最終更新日：2008年10月12日
カテゴリー：KTA | タグ: Grade 4C, 岡本正善

以前の投稿記事、「完璧主義者の欠点」で記述しましたが、娘の生活をみていると、この完璧主義者的な要素があり、岡本正善氏のメンタルトレーニングをベースに、いろいろな試みを実践して、何とか試合の内容が激変しているのですが、昨日の試合（山梨須玉オープンジュニア U18 QD：3R）では、以前の娘が出てしまいました。

5-2 とリードしてからの逆転負け。5-2 までは、サーブの調子が悪いものの楽勝のペースだったと感じていましたが、第 8 ゲームの自分のサービスをブレイクされてからは（ブレイクされた、というより自滅した・・・）、一気に 7 ゲームを連取されるという状況。いろいろと変化をしていたし、ネットプレーも随所に取り入れていたのですが、結局はとられたエースは「0」で、全てのポイントをミスによって自滅してしまった、といった内容でした。

試合後、「試合の最初から、最初から良いイメージがなかった・・・サーブもストロークも・・・」

メンタルトレーニングで重要視されている「イメージ」が全くできなかったと本人が言っているのですから、勝てるはずがありません。確かに、ファーストサーブの確率が悪く、いつものような展開ができていませんでしたが、ショットバリエーションも多かったし、ネットプレーもあったのですから、調子が悪くとも簡単に勝利できたはずなのですが、見るからにファーストサーブの失敗にこだわっているし、試合途中で「何でファーストが入らないの！？」と迷っている感じがみて取れました。ダブルフォルトも重要な場面で連続してやっていましたから・・・

テニスの場合、実際にプレーしている時間が少なく、隙間時間をどう使うかが重要だと思うのですが、「負け癖」が付き出すと、どうしても過去に敗戦した試合内容を考えしまいます。ミスショットに対して自分をどうやってコントロールしていくのか。これがまだまだ課題として残っているわけです。

以前のように、同じようなミスショットを嫌というほど繰り返すようなことはありませんが、ミスショットにこだわってしまうところは、これから修正していく必要がありそうです。

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