適当にやること!

にほんブログ村 テニスブログへ Blog Ranking公開日:2009年02月28日 | 最終更新日:2009年02月28日
カテゴリー:練習 | タグ:

明日、2009 年 03 月 01 日、いよいよ「千葉県ジュニア」がスタートします。我が娘は、U-16 の予選から。本戦ストレートインを期待していたのは「馬鹿親」だけで、本人は極めて冷静に「中途半端なランキングなんだから予選からで当然でしょ!それで良いんだって!」とのことですから、それはそれでちょっと安心しましたが。

大会間近でも練習の手を緩めることなく(って、当たり前か!)、みっちりと練習していますが、先日のプライベートでは、ちょっとした気付きがあったようで・・・(私からすれば、何を今更気が付いているの!?といった感覚でしたが・・・)

プライベートレッスンは 1 時間。先日のプライベートレッスンは、大会間近ということもあって、これまでに修得してきたショットの復習と修正に時間を掛けました。特に、ショットコンビネーションは何度も復習していました。左右へ振られた時のストロークから、ラリーへ展開してネットプレー、ネットプレーからロブショットを返された時のリターン等々・・・とにかく、「自由」にショットコンビネーションを繰り出すことが練習内容でしたから、本人も気合が入っていました。ミスショットに関しては、その都度コーチから修正が入りました・・・その時・・・

「あのさ~全てのショットをきちっ、きちっとやるなんてことは不可能なんだよ!特に試合中は。もっと適当にやれば良いよ!」とコーチから檄が飛びました。実は、この言葉はとても重要です、特に我が娘にとっては!

以前から、娘の欠点として以下の要点を繰り返しブログで強調してきました。

  • 教科書通りのテニスしかできない!
  • 練習していないショットは「悪」である、と考える傾向がある!
  • チャレンジをしない!

試合終了後、「お前のテニスは、良いテニスだが勝つテニスではない」と指摘されたこともありました。こうした全ての欠点は「適当なテニス」ができないからだと瞬時に振り替えることができました。

ショットを繰り返していくうちに、更にコーチからは「適当」の意味が繰り返されました。

「体勢が乱れた時に、きちっとリターンすることばかりを考えず、とりあえず適当で良いからリターンすること。これまでやってきたことを正確に実践する必要なんてないんだよ。フットワークができれば、ボールに追いついてリターンすることができるから。まずは、適当にスウィングしてリターンしておけばいい・・・50% から 70% の力でリターンしていても十分に勝てるから!」

これって!何度も私は言ってきたと思いますが、娘には届いていませんでした・・・しかし、コーチからの言葉はガンガンに響いたようです。レッスン中もどんどん力みが取れてきて、コーチ相手のラリーでもドロップショットを繰り出したり、ネットプレーで応戦したりと、その言葉の意味を理解している様子がみて取れました。無駄に多い細かいステップも激減していきました。

以前、日本のトップジュニアと対戦した後、「今日のお前のテニスは、1 ショット、1 ショットは素晴らしいテニスだった・・・ただ、勝てるテニスではない」と指摘されていた時のことを思い出しました。テニスは、ネットを挟んでの格闘技。生きるか死ぬかの戦いなんだ・・・「良いテニス」だけでは勝てない、ということでした。教科書にないショットはしない、練習していないショットは繰り出さない、体制が乱れたら打たない・・・そんな欠点を「適当にする」ことで修正ができるようになってきた!

大会直前で大きな収穫があったのでは!?いよいよ明日、千葉県ジュニア予選です。

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遂にテニス界にも!日本リーグ優勝のミキプルーンは休部・・・

にほんブログ村 テニスブログへ Blog Ranking公開日:2009年02月24日 | 最終更新日:2009年02月24日
カテゴリー:戯言 | タグ: ,

先日の「テニス日本リーグ::実業団による日本最高峰のテニス団体戦」では、男子はミキプルーン、女子はリビック(北日本物産の子会社です)が優勝したんですね!実業団とはいえ、プロ選手を擁するチーム戦だけに、見応えがあったのではないでしょうか。男子のミキプルーンは 3 年連続 6 度目の優勝だそうです。

そんなミキプルーンですが、本日(2009年02月24日)の読売新聞スポーツ欄に小さく記事がありましたが「今年度限りで休部」ということだそうです。「今年度」ということは、通常は 3 月までを指すので、2009 年 3 月いっぱいで休部、ということ・・・(「年度」とは、会社の決算期をベースにして考えるので、通常の 1 年の区切り、1 月~12 月では考えないのが普通です)

世界同時金融危機の影響は、いよいよテニスにおける名門テニス部をも飲み込んでしまっていくという状況です。どうする日本テニス!

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ネガティンブスパイラルのスウィッチ

にほんブログ村 テニスブログへ Blog Ranking公開日:2009年02月22日 | 最終更新日:2009年02月22日
カテゴリー:練習 | タグ: ,

昨日は、「千葉県ジュニア予選」前の最後のマッチ錬。マッチ錬終了後は、プライベートレッスンとメニュー豊富なスケジュール。マッチ錬では、良くても悪くても何か「千葉県ジュニア」に向けて、手応えを感じて欲しかったのですが・・・

結果は、シングルス 3 試合・・・全敗という結果で終わりました!私の見る限り、どうやら以前のように「ネガティンブスパイラルのスウィッチ」を自分で入れてしまったようでした。

1 試合目:男子ジュニアとの対戦
対戦相手は、娘と同じサウスポー。最近めきめきと実力を付けてきたスピン系のオールラウンダー(と、私はみているのですが・・・)。以前対戦した時は、圧勝しているので、今回もそうなれば、良かったのですが・・・昨日は、0-6 で完敗。しかも、娘は、見るからに調子が悪いということもなかったし、サーブも不調ではありませんでした。やるべきことはやっていた・・・ネットプレーも実践していましたが。

私の分析!?(大袈裟かな・・・)では、以下の通りで完敗でした。

以前対戦した時は、ベースラインからトップスピンでの対応のラリー戦でした。「目には目を」ということではないのでしょうけど、ベースラインで待って、リターンを繰り返す展開でした。対戦相手は、スピンを多用しますから、程よいリターンとなって、娘のベースラインからのストロークが冴え渡り、対戦相手がミスショットを繰り返してしまう、という展開でした・・・しかし、昨日は、オンコートで高い打点からフラットで打ち込むテニスを展開。ベースラインからは、かなり前(ネット方向)に出てのテニスに集中していました。従って、全てのストロークで、これまで手応えを感じてきたオンコートからのストロークが全て押し込まれている・・・これによって、上半身が起き上がっていて、振り遅れている感じになってしまった。これが全て。エースを取られるまでもなく、ミスショットを連続して、挙句の果てに「うなだれる」行為を繰り返し、自滅していました。

娘にとって「うなだれる」行為は、それこそ「ネガティブスパイラルのスウィッチ」だと私は信じていますから、一度、二度とその行為を繰り返すうちに、自分がこれまで手応えを感じていたショットがどうして今日に限ってミスショットになるのかが全く解らなくなってきます。所謂、試合中にミニパニック!メンタル面で気持ちがへこんできます。0-3、0-4 となってしまっては、もうこれを修正する術がありませんから、最後までミスショットを連続する、という展開でした。更に悪ことに、ネットプレーも、男子ジュニアですから、実践での展開は、娘よりもはるかになれているわけですから、ポイントを挽回することができませんでした。

2 試合目:男子ジュニアとの対戦
1 試合目を引きづります。一度入った「ネガティブスパイラルのスウィッチ」は、簡単には外せません。1 試合目の反省からか、この試合ではスライスショットを多用します。ドロップショットも試みますが、全てが中途半端なショットになります。あっという間に 0-3 とリードを許します。加えて、ストロークでは、ラケットを振っていない・・・この男子ジュニアには、これまでのオンコートでのストロークは、上手く使えたはずなのですが、1 試合目のミスショットを怖がって、今度はショットの種類を変更しての対応となりましたが、何といっても「ネガティンブスパイラルのスウィッチ」が入ったままでは、どうしようなありません・・・それでも、0-4 から 3-4 までは、挽回しましたが、時既に遅し!ベースラインから、フラットで慎重にストロークしても、全てがミスショットになってしまいます。結果は、3-6 で敗退・・・

3 試合目:男子ジュニアとの対戦
もうこうなると、3 試合目の結果は見えている・・・0-3から、1-3、2-3、2-4、3-4、4-4 までは、何とか持ちこたえていましたが、1 試合目、更に悪くなった 2 試合目でもネットプレーはあったのですが、3 試合目ではネットプレーも影を潜めました。何とかストロークで応戦するも、それだけでは勝てない・・・というより、もともとストロークで押し切って勝つようなテニスではありませんから。最後は 4-6 で敗戦でした・・・

これまで、悪い時には、試合を放棄したような試合内容でしたが、昨日のマッチ錬では、放棄するような気配は微塵もない!それだけ救いでしょうか。マッチ錬終了後にコーチからも、「今日の娘さんは、これまでのような乱れ方はしませんでしたね・・・これまでだったら、やる気があるのか無いのか解らないような乱れ方をしましたよね・・・どっか具合でも悪いのですか!?」と質問されましたから、やっぱり以前と比べると向上はしているのですが、まだまだ自分で気が付いていない!

マッチ錬終了後のプライベートレッスンは、いつもと同じようなメニューをこなしていきましたが、途中途中でコーチから技術的な確認をして頂きました(コーチと私で!)。「ちょっといつもよりは動きが遅いようですが、これまでのように悪くないんですけどね~」とマッチ練の反省を兼ねていましたが、上述させて頂いたように、技術的な問題でマッチ錬のような結果だったとは感じていませんから、当然の結果でした。

「1 試合目、いつものストロークがミスショット連発。2 試合目でそれを引きづって、ラケットが振れなくなる・・・そして、3 試合目には、守りに入って、ネットプレーすらやらなくなる・・・」そんな結果だと私が考えていることは、プライベートのレッスン中にコーチに話をさせて頂いて・・・コーチからは、ミスショットが多くなった時に、注意すべき項目をアドバイスをもらっていたようです。

帰宅途中・・・私の上記のような分析に対して、返事をしながらも「半分しか正しくない!」と主張していましたが、半分も分析があっているのであれば、きっと 80% は正しいでしょう。ただ、以前と比べると、かなり復活しているのは、成長している証でしょう。

後 1 週間!いよいよ試練の千葉県ジュニアです。

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ジャンピングスマッシュ

にほんブログ村 テニスブログへ Blog Ranking公開日:2009年02月19日 | 最終更新日:2009年02月19日
カテゴリー:練習 | タグ:

昨日は、毎週恒例となったプライベートレッスン。1 時間の練習ですが、毎回内容の濃さにビックリさせられますが、娘本人は、手応えもあるようだし、自分が必要だと考えている練習内容のようで必死になっている感じが良く解ります。

昨日は、ストローク、ボレーをきっちり練習。これまでの一つのショットを繰り返すドリル練習というよりは、少しずつではありますが、ショットコンビネーションへと移行しているように感じています。そして・・・一通りショットの練習が完了すると、練習は、ストロークから中盤へのチャンスボールをドライブボレーというコンビネーション。以前に比べるとかなり良くなっている!フットワークが良くなっている分、余裕をもってドライブボレーを繰り出せるようになってきました。そして・・・

「は~い、最後はジャンピングスマッシュの練習をして終わろう!」

コーチが最後の練習を宣言しましたが、みている私は、「へっ、ジャンピングスマッシュなんてできるの???」とかなり娘に対して懐疑的。試合中にジャンピングスマッシュを実践した娘の記憶が無いし、練習でも見たことがありません。だいたいジャンプできるの??練習ですから、「できないこと」や「やっていないこと」を実践してみるのが重要だと思いますが、それでもま~ったくできないショットを今の時期に練習するのかな!?なんて考えていたのですが。

いざ、始まってみると・・・「あれっ!?結構できるじゃん!!!」正直、かなりビックリしました。ネットプレーを多用するプレーヤにとっては、当然必要なショットですが、私の想像をはるかに超えて、上手く処理している・・・ジャンプもしている(って、ジャンピングスマッシュですから当たり前ですが)当然、コーチからは、注意点を指摘されていましたが。まさかここまでできるとは!

練習後、「まさか、ジャンピングスマッシュできるとは想像していなかったよ!」と指摘すると・・・「どうして??できるよ!必要だし」と返答する娘。ほんとかよ、と思いましたが、本人はかなり気分よくレッスンを終えることができたようです。

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メンタルは高校で強くなる!?

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カテゴリー:戯言 | タグ:

以前から心理学や脳科学に関しての投稿記事は公開してきました。練習で実践していることが試合で実践できない・・・メンタル面で弱さがある、といったことが確認できたことが理由なのは何度も御報告してきました。

そうした状況の中、今度進学を決めた高校の監督から「娘さん、試合中に気分のメリハリの波が大き過ぎる・・・高校にくればきっと簡単に修正できますよ。あまり心配する必要はありません」と指摘されました。コメント自体は、とても心強いものがありましたが、いま一つ「高校に入学すればどうして解決できるのか」理解に苦しんでいましたが・・・

上記に関する解答が「辻 雄馬 公式ブログ::強気でいること」に記述されたように思います。

投稿記事から・・・

僕は小さい頃から練習では怖いもの知らずでものすごく良いプレーをしていましたが、試合ではその半分も出せずに負ける試合がたくさんありました(汗)

ふむふむ・・・まさに同じような問題・・・

それを克服することができたきっかけは、ある時期からの極端なプラス思考です。自分にとって全て良い風に捉えるように考えるようになってきたのです。それは、高校生になってからくらいでしたが、きっかけとなったのは間違いなく共に練習していた仲間の存在です。

な~るほど!これまで、テニスクラブでは同学年のライバルや仲間が存在していませんでした。仲良くしている後輩や仲良くさせて頂いている先輩とは一緒でしたが、それでも実際には、他に同学年の女子がいないたった一人でのテニスプレーヤでした。

入学を決めた高校でのテニス仲間は 7 名(のはず・・・もっと多いかも・・・)!既に、同じ高校へ進学する「テニスの仲間」とはメールをやり取りしているし、練習に誘ったり誘われたり。た~っぷり練習してから、練習後に夕食をレストランでとったり、テニスの話で盛り上がったり。こうも「仲間」がいると変化するものかとちょっと驚いていますが。最近は、テニスクラブでの練習とは違った楽しさがあるようです。

ちょっと期待できるかな・・・

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こりゃ凄い!サーブが・・・

にほんブログ村 テニスブログへ Blog Ranking公開日:2009年02月16日 | 最終更新日:2009年02月16日
カテゴリー:戯言 | タグ:

YouTube を知らない方はいらっしゃらないですよね!?「ゲーム動画やおもしろ動画集 [おもろ堂]::テニスの試合で球が地面にめり込んだ瞬間」で見つけた凄い動画!あまりにリアルなので、初めて本ブログで動画を埋め込みました・・・これ必見です。

解説を読むと・・・

テニス界最速のサーブを武器とする アンディ・ロディック。 鋭いストロークを コーナーへ打ち込むも、まさかの誤審による アウトの判定。 主審に激しく抗議する ロディックだが、当然判定は覆らない。 ロディックは怒り収まらぬまま 次のサーブを打つのだが…!スポーツ飲料 「POWERADE」のCMです。 実際にあったことなのか CGによって作られたものなのか、 ネット上でも情報が錯綜していて わかりませんが、 どちらにせよビックリできる映像です。

CG によって作成された動画だと信じたいのですが、ロディックということで、実際に起きそうな気もしますが・・・

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経済学的思考のセンスでテニスの構造改革!?

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カテゴリー:テニス改造論 | タグ: ,

経済学的思考のセンス経済学的思考のセンスサポート「100 年に 1 度の世界恐慌」だとか「史上最大の大不況」とか、サブプライムローンを発端に世界は大変なことになっていますよ。既に、多くのウェブサイトやブログでも話題になっていますが、その影響で、企業スポーツとしての特色が色濃い日本のスポーツは、大打撃を負っています・・・最近では、日産自動車の野球部、卓球部、陸上部が無期限休部!名門の部活が休部に追い込まれるという、それこそスポーツ界の危機が。

テニスも例外ではなく、スポンサーがいまだに決まらず、大会の規模を縮小したり、開催されるかどうかが危ぶまれている大会もあるといった噂もちらほらと飛び交っているようです。

そんな事をよそに、仕事柄、この経済状況に関して、ちょっとは話ができないと困ってしまうので、それなりに勉強はしていますが、それよりも「経済学」をちょっと語れないと困ってしまう・・・何てことを考えて、以前から仕事仲間から「経済学を学ぶ前に読んだ方が良い」と推奨されていた新書、大竹文雄著「経済学的思考のセンス」(中公新書:2005年12月)大竹文雄サポートを読了しましたが、これが何とも面白い!

プロ野球への提案やゴルフの人気がなぜあるかなどを「経済学的思考」で解説しています。決して、難しい数式や計算をしているわけではなく、理解し易い文章で、本当にまじめに解説しているので、私にとってはかなり説得力あります。また、プロ野球に関する「まじめな」、そして「経済学的な」視点での構造改革への提言は、大学の経済学の専門家が論文として提言した経緯があるということで、それこそビックリ!?するような内容です。

こりゃ、テニス界にも応用できるぞ!

それは、プロ野球機構を株式会社化する、という提案です!詳細は、別の投稿記事にしますが、これはテニスでも応用できる・・・つまり、現在の日本テニス協会を株式会社にする!これね、結構説得力がありますよ。

この新書・・・テニスの構造改革のためのヒント満載です。(経済学を勉強する初めの一歩としては最良かも・・・テニス界の構造改革なんていう妄想にふける必要ない方でも面白いと思いますが・・・)

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